Page 377 - Vseživljenjsko učenje kot temelj trajnostne družbe
P. 377
Učinek dveh dodatnih ur športa med podaljšanim bivanjem
Preglednica 1 Količina in čas v vsakem fenotipu intenzivnosti G/ŠA med povprečno uro
športa v okviru podaljšanega bivanja
Postavka Vrednost
Skupna količina G/ŠA (število sunkov na minuto) , ± ,
Gibalna neaktivnost (min./uro) podaljšanega bivanja , ± ,
Nizka G/ŠA (min./uro) podaljšanega bivanja , ± ,
Srednja G/ŠA (min./uro) podaljšanega bivanja , ± ,
Visoka G/ŠA (min./uro) podaljšanega bivanja , ± ,
Srednja do visoka G/ŠA (min./uro) podaljšanega bivanja , ± ,
Opombe Prikazana je povprečna vrednost ± standardni odklon.
V preglednici 1 so prikazane značilnosti G/ŠA med povprečno uro športa,
izvedeno v okviru podaljšanega bivanja (45 minut). Ugotavljamo, da je skup-
na količina G/ŠA kar 1921,1 ± 421,6 sunka na minuto, vendar še vedno pre-
vladuje gibalna neaktivnost (27,2 minute), ki ji sledijo nizka (11,9 minute), sre-
dnja (11,7 minute) in visokointenzivna G/ŠA (9,2 minute). Poudariti je treba,
da otroci v eni uri športa med podaljšanim bivanjem dosežejo kar 20,9 mi-
nute srednje do visoke intenzivnosti G/ŠA, kar je več kot tretjina priporočene
dnevne omenjene intenzivnosti.
Ugotovili smo, da je med uro športa v času podaljšanega bivanja količina
G/ŠA približno trikrat višja od povprečne celokupne gibalne aktivnosti otrok
na dan, ko intervencijskega programa ni. Podobne rezultate navajajo Mar-
tínez Vizcaíno idr. (2008). Otroci, vključeni v 24-tedenski intervencijski pro-
gram, ki se je izvajal trikrat tedensko po 90 minut, so na dan, ko so bili vklju-
čeni v organizirano G/ŠA, dosegli povprečno 1.346 sunkov na minuto, med
dnevi, ko programa niso bili deležni, pa le 527 sunkov na minuto.
Ugotovili smo tudi, da otroci, ki so bili vključeni v intervencijski program,
dosežejo kar 20,9 minute srednje do visoke intenzivnosti G/ŠA med uro
športa, kar se sklada z ugotovitvami drugih avtorjev (Benavente-Marín idr.,
2024; Fairclough in Stratton, 2006). Fairclough in Stratton (2006) navajata, da
so med rednimi urami športa otroci deležni gibalnih dejavnosti, ki jim omo-
gočajo v povprečju 15 minut srednje do visoke intenzivnosti, ko pa je v ure
športa vključena intervencija, v srednji do visoki intenzivnosti preživijo 21
minut, kar predstavlja tretjino časa priporočene dnevne srednje do visoke
intenzivnosti gibanja.
Večina otrok med rednimi urami športa ni deležna 50 časa srednje do vi-
soke intenzivnosti (Meyer idr., 2013; Wang, 2019), ta je večinoma dosežena le
med intervencijami, ki se odvijajo med urami športa (Martínez Vizcaíno idr.,
2008). Razloge za to lahko iščemo v tem, da na razredni stopnji ure športa
377
