Page 6 - Aktivni otrok, aktivne počitnice

Aktivne počitnice kot naložba

v razvoj ter zdravje otroka

in mladostnika

Hiter tempo življenja, vedno prisotnejša se-
dentarnost in digitalna tehnologija z zasloni
vse bolj narekujejo naš vsakdan in opredelju-
jejo življenjski slog, ki ga živimo danes. Take-
mu življenjskemu slogu so še posebej iz-
postavljeni otroci in mladostniki, saj se njihov
vsakdan tesno povezuje z značilnostmi druž-
be in okolja, v katerih živijo, pa tudi zmo-
žnostmi, željami in motiviranostjo staršev za
zagotavljanje priložnosti, ki jih nudijo svojim
odraščajočim otrokom.
Sedentarnost (sedeče vedenje) je opredeljeno
kot vsakodnevno budno vedenje, ki ga sprem-
lja nizka energetska poraba v sedečem, leže-
čem ali polležečem položaju. Sedentarnost
velikokrat spremlja tudi (pre)nizka gibalna
aktivnost. Skupaj predstavljata dva neodvisna
dejavnika tveganja za zdravje, s katerima se
ljudje vse bolj srečujejo v vseh življenjskih ob-
dobjih. Omenjene življenjske navade so vse po-
gosteje opažene tudi med otroci. Otroštvo je
pomembno življenjsko obdobje, v katerem se v
medsebojni soodvisnosti razvijajo gibalne, mi-
selne in socialne spretnosti. Pridobljene spret-
nosti služijo kot temelji, na katerih otrok kot
oseba gradi vse življenje.

Prekomerna telesna masa s povišanim deležem maščobne mase je kritičen javnozdravstveni pro-
blem, s posebej negativni posledicami za odraščajoče otroke in mladostnike. Nedavne globalne
ocene kažejo, da ima več kot 18 % otrok in mladostnikov, starih od pet do 19 let, prekomerno teles-
no maso ali že prisotno debelost. Leta 1975 je bil delež takšne populacije le 4 %, kar kaže na strm
porast problematike v zadnjih desetletjih in resno ter naraščajočo javnozdravstveno težavo.
Evropska pobuda za spremljanje debelosti v otroštvu, ki deluje pod okriljem Svetovne zdravstvene
organizacije, ocenjuje, da je v Evropi delež takšnih otrok pri starosti od sedem do devet let še višji.
Kar 25 % otrok ima po dostopih podatkih prekomerno telesno maso, pri čemer jih ima 11 % izraže-

6 aktivni otrok, aktivne počitnice