Page 35 - Glasba zdravi: vloga glasbe v pediatričnem okolju

Sprostitveni odziv je izraz, ki sta ga utemeljila Herbert Benson in
Miriam Z. Klipper (1975), označuje pa enega od osnovnih namenov teh-
nik zdravljenja z zvokom. Gre za fiziološki odziv telesa, ko se pri spros-
titvi zniža krvni tlak, ki preprečuje t. i. odziv »boj ali beg« in aktivira
parasimpatični živčni sistem, torej sistem pomiritve. Sprostitev in pomi-
ritev uma ter telesa lahko dosežemo, če se ukvarjamo s ponavljajočo se
mentalno ali telesno dejavnostjo, kot so dihalne tehnike, joga, mantre ali
zvok (Benson in Klipper, 1975; Moberg, 2003). Tudi čuječnost in razno-
like oblike meditacije so obetavne za soočanje s stresom in spodbujanje 35
sprostitvenega odziva, vendar se pogosto pritožujemo nad časom, po-
trpežljivostjo in disciplino, ki so potrebni za učenje meditacije. Tako bi
lahko oblika sproščanja in lajšanja stresa, ki za uporabo ne zahteva po-
sebnega učenja ali velike discipline, potencialno pomenila veliko korist
za človekovo dobro počutje in zdravje, izpostavljajo Tamara L. Golds-
by idr. (2017). Zdravilna moč zvoka
Človeško telo proizvaja električna in magnetna polja ter mehanske
vibracije, znane kot infrazvočni valovi, z izjemno nizkimi frekvencami.
Fiziološke funkcije, vključno s srčnim utripom, z dihanjem, s krvnim
obtokom in z drugimi telesnimi procesi, ustvarjajo infrazvočne valo-
ve (Ayisire idr., 2022). Tudi vsak organ ustvarja edinstveno resonančno
frek venco (Duarte in Pereira, 2006). V človeku lahko vibracijski frekven-
ci sledimo do celične ravni ali še globlje. Vse celice imajo prirojeno spo-
sobnost odzivanja na različne mehanske dražljaje s pomočjo zapletenega
notranjega mehanizma. Na mehanske dražljaje znotraj njih se odzove-
jo s posebnimi delčki, ki zaznavajo mehanske signale, in s citoskeletom,
ki prenaša sile po celici. Ko te sile dosežejo različne dele celice, sproži-
jo kemične in genetske dogodke, ki določijo, kako se bo celica odzvala
in kakšna bo njena usoda. Celice se tako odzivajo tudi na zapletene me-
hanske sile, kot so vibracije, ki jih povzroča zvok (od 20 Hz do 20 kHz),
pa tudi še višje frekvence, kot so ultrazvok (od 20 kHz do 1 GHz) in celo
hipersonične vibracije (nad 1 GHz). Vse te vibracije povzročijo različne
odzive v celicah (Ambattu in Yeo, 2023; Bidin idr., 2016).
Višja frekvenca v telesu kaže na boljše zdravje, medtem ko frekven-
ca, ki je nižja od običajne, kaže na razvoj bolezni (Ayisire idr., 2022).
Zdrav organ ali del telesa bo ustvarjal naravno frekvenco resonance v
harmoniji s preostalim telesom, medtem ko pri bolezenskem stanju pri-
zadeti del telesa ne bo vibriral v harmoniji (Goldman, 2002). Tako imajo
zvočne terapije z zunaj ustvarjenimi zvoki po načelu resonance in uskla-
ditve namen neharmonične frekvence telesa ponovno spremeniti v nor-
malne, zdrave vibracije.