Page 114 - Vseživljenjsko učenje kot temelj trajnostne družbe

Samo Fošnarič in Kosta Dolenc

nje aktivnosti: npr., del ure učenci poslušajo razlago sede, nato gredo k tabli
reševat nalogo stoje, zatem izvajajo skupinsko delo, morda sede na tleh (če
prostor to omogoča), kasneje predstavijo rezultate spet stoje pred razredom.
Ta raznovrstnost gibanja med pedagoškimi dejavnostmi preprečuje statično
obremenitev posameznih delov telesa. V veliko pomoč so fleksibilno urejene
učilnice – prostori, opremljeni z različnimi možnostmi sedenja in dela (nizke
mizice,talneblazine,stoječemize,kotičkiznaslanjači).Vtakihučilnicahlahko
učenci glede na nalogo izberejo ergonomsko ustrezen položaj: npr., branje
lahko poteka na mehkih stolih, pisanje naloge za klasično mizo, skupinsko
razpravljanje stoje ob visokem pultu. Raziskave kažejo, da takšna prilagodlji-
vost učnega okolja pozitivno vpliva na motivacijo in sodelovanje učencev, saj
se ti počutijo avtonomnejše in jim je fizično udobno (Neill in Etheridge, 2008;
Barrett idr., 2015).
Pomemben korak integracije je tudi uvedba šolskih pravil in rutin, poveza-
nih z ergonomijo. Šola lahko v svoj hišni red vključi smernice, kot so: »Učenci
naj med odmori pospravijo stole na mize« (s čimer spodbudimo vstajanje in
olajšamo čiščenje); »V vsakem razredu naj bo plakat z vajami za raztezanje
– učenci in učitelji jih izvajajo vsaj enkrat dnevno«; »Šolske torbe naj bodo
med poukom odložene na zato določenem mestu (v omarici ali ob klopi), ne
na prehodih«. Takšne rutine in pravila privzgajajo kulturo ergonomije.
Uvajanje ergonomskih ukrepov v šolah je timsko delo, pri katerem imajo
učitelji, šolsko vodstvo in strokovnjaki za ergonomijo vsak svojo ključno
vlogo – opisujemo jih v nadaljevanju.

– Opazovanje in prilagajanje: Učitelj pozorno spremlja držo in vedenje
učencev med delom. Če opazi, da se učenec pogosto preseda, drži roko
na križu ali si morda med branjem podpira glavo z roko, je to lahko znak
nelagodja. Takoj lahko ukrepa – recimo omogoči kratko razgibavanje
ali učencu svetuje, kako naj popravi položaj.
– Izobraževalna vloga: Dober učitelj učencem razloži, zakaj uvajajo do-
ločene spremembe. Npr., ob uvedbi novih ergonomskih stolov bo
z učenci predebatiral, zakaj je pravilna drža pomembna za njihovo
zdravje, ter jih naučil pravilno nastaviti stol.
– Ustvarjanje spodbudnega vzdušja: Pomembno je, da učenci ergonom-
skih ukrepov ne doživljajo kot prisilo ali »teženje«, temveč kot nekaj
pozitivnega. Učitelj lahko skozi igro ali pohvalo motivira učence. Npr.
uvede »ergonomski izziv meseca«: katera skupina učencev se bo naj-
bolj držala načel zdrave drže in rednega gibanja med poukom – zma-
govalce pohvali ali simbolno nagradi.

114