Page 9 - Bambino attivo, vacanze attive

ottimale tra massa muscolare e grassa. L’attività fisica, insieme a un’alimentazione equilibrata, è
fondamentale per mantenere una composizione corporea sana e supportare i processi ormonali
necessari a una pubertà e maturazione fisica naturali.

Sviluppo delle capacità motorie e abilità funzionali
Lo sviluppo e il mantenimento delle capacità motorie durante l’infanzia dipendono fortemente
dalle esperienze e dall’interazione con ambienti diversi. Partecipare ad attività come giochi,
sport, gioco libero nella natura e attività creative è fondamentale per stimolare un ampio spettro
di schemi motori e abilità: coordinazione, forza, equilibrio, velocità, precisione, mobilità e
resistenza.

Sviluppo sociale
L’attività fisica e altre esperienze variegate comprendono spesso relazioni interpersonali che
offrono ai bambini preziose opportunità di sviluppo sociale. Il contatto con i coetanei, i giochi
condivisi, le attività sportive e le dinamiche di gruppo favoriscono la formazione di amicizie e lo
sviluppo delle competenze sociali. In tali contesti si coltivano abilità come la collaborazione, la
comunicazione e il lavoro di squadra. Le relazioni interpersonali aiutano anche a ridurre il senso
di isolamento e rafforzano il senso di appartenenza, con un impatto positivo sul benessere
mentale ed emotivo del bambino.

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