Page 27 - Glasba zdravi: vloga glasbe v pediatričnem okolju

2

Zdravilna moč zvoka

Ilonka Pucihar
Univerza v Ljubljani, Akademija za glasbo
ilonka.pucihar@ag.uni-lj.si 27
© 2025 Ilonka Pucihar
https://doi.org/10.26493/978-961-293-544-3.2

Poglavje predstavlja pregled temeljnih mehanizmov, s katerimi zvok
vpliva na človekovo telo in duševno počutje, ter osvetljuje njihove te-
rapevtske aplikacije. Glavni namen je bil ovrednotiti potencialno
moč zdravilnega zvoka za celostno dobrobit posameznika. Zvok ni
le slušni dražljaj, temveč tudi fizični občutek, ki lahko pozitivno ali
negativno vpliva na zdravje, odvisno od narave vibracij. Raziskave
opozarjajo na problematiko hrupa in vibracij v urbanem ter tudi bol-
nišničnem okolju, ki škodujejo zdravju, medtem ko prijetne, zdravilne
vibracije, proizvedene z instrumenti, kot so tibetanske ali himalajske
pojoče posode, gongi in kristalne pojoče posode, lahko pripomorejo k
obnovi telesnega in duševnega zdravja. Ti instrumenti se uporablja-
jo v zvočnih terapijah, imenovanih tudi zvočne kopeli, zvočne me-
ditacije, zvočne seanse ali zvočni tretmaji, njihovi terapevtski učinki
pa temeljijo na načelih resonance in uskladitve. Čeprav so raziskave
omejene, so pokazale, da izpostavljenost vibracijam teh instrumentov
znižuje krvni tlak, srčni utrip, napetost, tesnobo ter depresijo, hkrati
pa izboljšuje počutje in duhovno blagostanje. Tibetanske pojoče po-
sode so potencialno uporabne tudi pri onkoloških bolnikih. Kristalne
posode so imele pozitivne učinke pri obvladovanju kroničnih bolečin
in za izboljšanje razpoloženja pri mladoletnikih. Ugodne učinke na
notranji mir in mentalno zdravje potrjujejo tudi terapije z gongom.
Zvočne terapije imajo tako potencial za celostno in neinvazivno pod-
poro zdravju ter dobremu počutju.
Ključne besede: zvok, vibracija, zvočna terapija, zdravljenje, dobro
počutje

The Healing Power of Sound
This chapter provides an overview of the fundamental mechanisms
by which sound affects the human body and mental well-being, and
highlights its therapeutic applications. The main aim was to evalu-